こんにちは！nanairo講師の橋本です。

成功者は早起きって言われてますよね？

私も朝4時起きです＾＾

nanairoの役員も早起きなんですよ～

私の場合は、子供が小さい時に独立起業したので、 朝しかゆっくり時間が取れなかったのです。

当時は朝2時に起きてました。笑

赤ちゃんがいると、夜はパソコンで仕事が出来ませんので。

でも、それ以降はずーっと朝型になりました。

成功者は早起きが多いと聞きます。

その理由はいくつか考えられます

１．1日のスタートが爽快になる

２．その日のやる事が明確に出来る

３．体調がよくなる

４．静かなので集中できる

「でも、朝は苦手だよ～」

「ぎりぎりまで寝たいよ～」

という気持ちもわかります。

ですが、そのままだと、いつまでたってもいまのまま。

なので、10分だけ早起きしてみませんか？

その時間を使って、ゆっくり洗顔したり、

シャワー浴びたり、

コーヒー飲んだり、

今日のやる事をリストアップしたり。。。

かなり違ってくると思います。

ちなみに、お酒を飲む人は早起きは無理だと思います。

お酒のせいで早起きが出来ない、体調が悪いからです。

実は昔はわたしもおお酒飲みでしたからわかります。

「成功するために平日はお酒は飲まない」

など、決めたほうがいいかもしれませんね。